SABADO 13 DE AGOSTO DE 2016
TALLER DE YOGATERAPIA:
"LOS PROBLEMAS CERVICALES"
Prof. Elena Zurieta
en el marco de la II Jornada de Yogaterapia y Meditación.
en el marco de la II Jornada de Yogaterapia y Meditación.
El recurso principal de la Yogaterapia es
acercarle al alumno (en la Yt. no hay pacientes sino alumnos) elementos que le
permitan afinar el registro de si mismos, aumentar la autoconciencia.
En este encuentro no centraremos el trabajo sólo en el cuello dolorido o afectado sino también en el contexto en el que está ese cuello: la postura, la integración con la zona dorsal, cómo “lleva” la cabeza, cómo son las jornadas laborales de la persona con cervicalgia, qué comprensión tiene del diagnóstico que el médico le ha dado.
Esperamos que este encuentro sea, para las
personas que participan, un estímulo para ir hacia la solución o la mejora de
los problemas cervicales, desde el
trabajo sobre si mismas.
Ejes del programa:
1 Estimulando la percepción de la zona cervical
-Movimiento y respiración consciente.
2 Buscando el origen de los padecimientos cervicales más allá del cuello:
-Cómo “llevamos” la cabeza.
-Rigidez en la zona dorsal, sobrecarga para el cuello
-Curva exagerada y curva rectificada.
-Autoconciencia postural: la alineación segura
-Cuidados básicos para las cervicales
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| En la mitología Griega, Atlas era el líder de los Titanes gigantes que pelearon contra los dioses del Monte Olimpo |
INFORMES E INSCRIPCIONES
ESPACIO EL MIRLO: LARA Nº 2.
Dolores. Tel 02245 441301, cel: 02245 15 472113
Taller de Yogaterapia: sábado 13 de agosto, de 18 a 20 hs.
Inversión: $350.- Alumnos de Espacio El Mirlo: $300.-
Jornada completa: $750. (Taller de yogaterapia, Huesos para la vida y Práctica de meditación)
Coordinación general: Ma. Gabriela Siccardi
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