Programa Noviembre de Elena Zurieta en Espacio El Mirlo:

                                      Programa Noviembre 2015 de Elena Zurieta
                                                            CIERRE DE CICLO ANUAL

TALLERES PARA LA SALUD  "HIPERTENSIÓN ARTERIAL" 

SÁBADO 28 DE NOVIEMBRE A LAS 15 HS. 

Aportes de la Yogaterapia en el tratamiento de la hipertensión: el recurso del pranayama. Técnicas de movimiento consciente como herramientas contra el estrés. Prácticas con elementos de Eutonía y Feldenkrais para reconocer  tensiones y disminuir el tono simpático.

$240,- 

Confirmar asistencia con anterioridad

                                                     A LAS 18 HS. 

CLASE DE RELAJACIÓN, RESPIRACIÓN Y MEDITACION. 

$200.- 

DOMINGO 29 DE NOVIEMBRE

PROGRAMA DE SALUD OSEA: 

HUESOS PARA LA VIDA

CLASE Nº 5:  9 HS. 

CLASE Nº 6 ;  10.45 HS.

$240 Cada clase. 

gabrielasiccardi@yahoo.com.ar 

cel: 2245 15 472113

HIPERTENSIÓN ARTERIAL : Dos talleres para la Salud

TALLERES PARA LA SALUD  

"HIPERTENSIÓN ARTERIAL" 

Primer encuentro:

Aportes de la Yogaterapia en el tratamiento de la hipertensión: el recurso del pranayama.

SABADO 28 DE NOVIEMBRE A LAS 15 HS. 

Segundo encuentro: 

Las técnicas de movimiento consciente como herramientas contra el estrés. Prácticas con elementos de Eutonía y Feldenkrais para reconocer  tensiones y disminuir el tono simpático. 

DOMINGO 29 DE NOVIEMBRE A LAS 16 HS.

Se puede realizar uno o los dos talleres: 

$240 cada uno

$430 los dos

ESPACIO EL MIRLO

LARA  Nº2. DOLORES

Huesos para la Vida , domingo 29 de Noviembre 2015

Huesos para la Vida

(BONES FOR LIFE)

Prof. ELENA ZURIETA
Pedagoga internacional acreditada

Programa de movimiento para recuperar la fortaleza ósea.

Clase Nº 5, Domingo 29, a las 9 hs.

Clase Nº 6 , a las 10.45 hs

$240 cada clase. 

El programa "Huesos para la Vida , consiste en el aprendizaje gradual y en condiciones seguras, de procesos de movimientos para mejorar la postura, la locomoción y el equilibrio, para estimular la fortaleza de los huesos y recuperar el placer del movimiento. Este programa fue diseñado por Ruthy Alon, discípula de Moshe Feldenkrais. Es apto para prevenir y también acompañar, los tratamientos de la osteopenia y la osteoporosis, preponderantemente y también otras enfermedades óseas.

 El sedentarismo, la falta de movimientos vigorosos, provocan el empobrecimiento de las capacidades funcionales del esqueleto y, por lo tanto, las posibilidades de mantener la salud de los huesos. Cuando esto sucede, se restringe aún más el movimiento y se instala un círculo vicioso.

Varios factores intervienen en el proceso de regeneración del tejido óseo. Uno de esos factores es el movimiento y sin él, no se produce esa regeneración. El tipo de movimiento que construye hueso, es aquél que deriva de la confrontación dinámica del esqueleto con la gravedad. La calidad y la eficiencia de este tipo de movimiento, dependen de la fortaleza de un esqueleto capaz de propulsar su peso con facilidad, con articulaciones flexibles y con una buena alineación.

Organiza Espacio El Mirlo

Lara Nº2. Dolores

TEl 441301

Ma. Gabriela Siccardi