Dos Talleres de Yogaterapia en Agosto, a cargo de Prof. Elena Zurieta.

2 TALLERES DE YOGATERAPIA

Aportes de la yogaterapia para la 

SALUD DEL

 SISTEMA INMUNOLOGICO 

utilizaremos técnicas del Yoga: 

Relajación, respiración, visualización, meditación.

Sábado 15 de agosto, 15 hs

SALUD DE LA COLUMNA:
(ESCOLIOSIS, lumbalgias, ciatalgias)

Sábado 15 de agosto, 18 hs

ELENA ZURIETA
Realizó estudios de Yoga en la Universidad del Salvador y en el Centro de Eutonía y Yogaterapia, filial Lonavla Yoga Instiute (India).
Es Yogaterapeuta y Pedagoga Internacional de Bones for Life (Huesos para la Vida).

Inscripción previa: Tel 441301

Cel: 2245 (15) 472113

gabrielasiccardi@yahoo.com.ar

www.espacioelmirlo.blogspot.com.ar

VALORES: Cada taller: $240.-

ALGUNOS CONCEPTOS SOBRE YOGATERAPIA, POR ALICIA SOUTO:

"Yogaterapia es un proceso de educación. No solo se trata el problema que tiene el paciente, sino que se tiene en cuenta a la persona que lo sufre.

Las prácticas del Yoga afectan la mente. Como consecuencia de la práctica con las posturas (Asanas), no nos impactan los conflictos y podemos aprender a tratar mejor las distintas situaciones. Por ejemplo cuando me irrito ¿contraigo mis músculos? ....

Cuando algo perturba se siente primero en el cuerpo y luego en la mente, las emociones se expresan a través del cuerpo. De aquí la importancia de la práctica respiratoria (Pranayama) por la interrelación de la mente y la respiración.

Si se aquieta el cuerpo, también lo hace la mente, y una mente quieta  se puede concentrar. Tenemos que trabajar con la mente con la ayuda del cuerpo y la respiración y el verdadero cambio se va a producir en la medida en que se actué sobre la mente.

Así el Yogaterapéutico tiene efectos físicos y fisiológicos ya que los músculos se relajan, la presión arterial disminuye e influye sobre la mente en donde se inicia generalmente el problema”

www.lonavlayoga-eutonia.com.ar (artículo completo)

Elena Zurieta Huesos para Vida , Encuentros de Agosto.

Bones for Life / Huesos para la Vida

Elena Zurieta,

Pedagoga internacional acreditada.

Prevención y complemento de tratamientos de

osteopenia, osteoporosis

Sábado 15  

para los que quieran comenzar: clase Nº1 a las 9 hs

clase Nº 2. 10.30 hs

clase Nº 3 domingo 16 de agosto 10.30 hs

Consultá por Curso de Formación

Inscripción previa: Tel 441301, Cel: 2245 (15) 472113

gabrielasiccardi@yahoo.com.ar

www.espacioelmirlo.blogspot.com.ar

Valores: Clase Nº1, $200, clase Nº 2, o clase Nº 3 $ 240. 

Clase Nº1 + 2: $400 , clase Nº 1, 2 y 3: $600.-

Clase Nº 2 y 3 $430.-

BONES FOR LIFE

HUESOS PARA LA VIDA

Programa de movimiento para recuperar la fortaleza ósea.
Varios factores intervienen en el proceso de regeneración del tejido óseo. Uno de esos factores es el movimiento y sin él, no se produce esa regeneración.
El tipo de movimiento que construye hueso, es aquél que deriva de la confrontación dinámica del esqueleto con la gravedad. La calidad y la eficiencia de este tipo de movimiento, dependen de la fortaleza de un esqueleto capaz de propulsar su peso con facilidad, con articulaciones flexibles y con una buena alineación.

El sedentarismo, la falta de movimientos vigorosos, provocan el empobrecimiento de las capacidades funcionales del esqueleto y, por lo tanto, las posibilidades de mantener la salud de los huesos. Cuando esto sucede, se restringe aún más el movimiento y se instala un círculo vicioso.

El programa "Huesos para la Vida, consiste en el aprendizaje gradual y en condiciones seguras, de procesos de movimientos para mejorar la postura, la locomoción y el equilibrio, para estimular la fortaleza de los huesos y recuperar el placer del movimiento. Este programa fue diseñado por Ruthy Alon, discípula de Moshe Feldenkrais. Es apto para prevenir y también acompañar los tratamientos de la osteopenia y la osteoporosis.


ELENA ZURIETA
Realizó estudios de Yoga en la Universidad del Salvador y en el Centro de Eutonía y Yogaterapia, filial Lonavla Yoga Instiute (India).
Es Yogaterapeuta y Pedagoga Internacional de Bones for Life (Huesos para la Vida).

Preparación para la Maternidad

YOGA PRENATAL
con aportes de la Musicoterapia

María Gabriela Siccardi

Musicoterapeuta e Instructora de Yoga

Clases teóricas de preparación para el embarazo, parto, lactancia y puerperio

María Florencia Fontana
Lic. en Nutrición y Lic. en Obstetricia.

Un tiempo y un espacio para dedicarte…

* Escuchando tu cuerpo
…Generando los movimientos y posturas que te fortalecen, dan flexibilidad y acompañan tus cambios

* Preparándote para Sostener, Hacer lugar, Descubrir y
Soltar…

* Donde sentir el placer de la respiración, la relajación, el contacto íntimo de tu ser y tu bebé en gestación.

* Donde compartir inquietudes, interrogantes, dudas y ansiedades...

Espacio EL MIRLO
Lara Nº 2. Tel 02245 44 1301 cel: (15)47 2113
Acordar entrevista previa.
https://www.facebook.com/yoga.essaludCiudad de Dolores. Pcia. de Buenos Aires.