Bones
for Life / Huesos
para la Vida
Elena Zurieta,
Pedagoga internacional acreditada.
Prevención
y complemento de tratamientos de
osteopenia,
osteoporosis
Sábado 15
para los que quieran comenzar: clase Nº1 a las 9 hs
clase Nº 2. 10.30 hs
clase Nº 3 domingo 16 de agosto 10.30 hs
Consultá por Curso de Formación
Inscripción
previa: Tel 441301, Cel: 2245 (15) 472113
www.espacioelmirlo.blogspot.com.ar
Valores: Clase Nº1, $200, clase Nº 2, o clase Nº 3 $ 240.
Clase Nº1 + 2: $400 , clase Nº 1, 2 y 3: $600.-
Clase Nº 2 y 3 $430.-
BONES FOR LIFE
HUESOS PARA LA VIDA
Programa de movimiento para recuperar la fortaleza ósea.
Varios factores intervienen en el proceso de regeneración del tejido óseo. Uno de esos factores es el movimiento y sin él, no se produce esa regeneración.
El tipo de movimiento que construye hueso, es aquél que deriva de la confrontación dinámica del esqueleto con la gravedad. La calidad y la eficiencia de este tipo de movimiento, dependen de la fortaleza de un esqueleto capaz de propulsar su peso con facilidad, con articulaciones flexibles y con una buena alineación.
Varios factores intervienen en el proceso de regeneración del tejido óseo. Uno de esos factores es el movimiento y sin él, no se produce esa regeneración.
El tipo de movimiento que construye hueso, es aquél que deriva de la confrontación dinámica del esqueleto con la gravedad. La calidad y la eficiencia de este tipo de movimiento, dependen de la fortaleza de un esqueleto capaz de propulsar su peso con facilidad, con articulaciones flexibles y con una buena alineación.
El sedentarismo, la falta de movimientos vigorosos, provocan
el empobrecimiento de las capacidades funcionales del esqueleto y, por lo
tanto, las posibilidades de mantener la salud de los huesos. Cuando esto
sucede, se restringe aún más el movimiento y se instala un círculo vicioso.
El programa "Huesos parala
Vida , consiste en el aprendizaje gradual y en condiciones
seguras, de procesos de movimientos para mejorar la postura, la locomoción y el
equilibrio, para estimular la fortaleza de los huesos y recuperar el placer del
movimiento. Este programa fue diseñado por Ruthy Alon, discípula de Moshe
Feldenkrais. Es apto para prevenir y también acompañar los tratamientos de la
osteopenia y la osteoporosis.
ELENA ZURIETA
Realizó estudios de Yoga enla Universidad del Salvador y en el Centro de
Eutonía y Yogaterapia, filial Lonavla Yoga Instiute (India).
Es Yogaterapeuta y Pedagoga Internacional de Bones for Life (Huesos parala Vida ).
El programa "Huesos para
ELENA ZURIETA
Realizó estudios de Yoga en
Es Yogaterapeuta y Pedagoga Internacional de Bones for Life (Huesos para
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